わたしは食べることが大好きです！
そしてご飯を食べてる時間が何よりも好きで、
おいしいご飯を食べることが最大の幸せです！
だからコープさんの食材はすごく簡単に
おいしい料理が出来るのですごく助かってます！
いつもありがとうございます！

早速ですが今回の商品はこちら↓

そして出来上がった料理はこちら

★サバの味噌煮
★オクラとモロヘイヤの長芋和え
★つくね入りミネストローネ
★サツマイモサラダ
★桃　★牛乳

オクラとモロヘイヤの長芋和えは解凍して
お皿に盛っただけ。
サバの味噌煮は湯煎で温めただけ。
そしてこの2品を待っている間に、
トマト缶でミネストローネを作り、
つくねを切って入れました。
スープで野菜もタンパク質も摂れて、
栄養満点の料理が
30分もかからず作れました！
そして30分で出来たと思えないほどの
クオリティで幸せでした

いよいよリーグが始まり、
コンディション調整も大事になってきます！
食事、睡眠、休息をしっかりとることで、
より良い練習に繋がってきます！
リーグを一戦一戦全力で戦うためにも
しっかり栄養をとり、また食べることで幸せな
ひとときを感じながらリフレッシュも
していきます

だいぶ涼しくなり気温差が激しかなってきたので
みなさん風邪には気をつけて、
スタジアムで一緒に戦えることを
楽しみにしてます！
応援よろしくお願いします！

 

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